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【初心者向け】TOEFL ibtスコアアップを目指す為のイチオシ勉強法まとめ

TOEFL ibt 初心者 勉強法 教材

こんにちは、実はIELTSを受ける3ヶ月前にTOEFLを受けて、大撃沈した経験がある、ライフタイムラーナー管理人のJIN(@ScratchhEnglish)です。

TOEFL スコア
※高校3年生だった頃のスコア証明書です
JIN

単語の覚え方から問題集の基本的な使い方まで基礎を紹介します

この記事のまとめ

TOEFL受験経験があり、イギリスの大学を卒業した筆者がTOEFL対策におすすめの勉強法を徹底解説!

単語の覚え方から問題集の使い方、対策の考え方まで基礎的な知識をまとめてご紹介します。

TOEFL初心者でこれから対策したいという方はぜひ読んでほしい内容です。

はじめてTOEFLを受ける人や、英語初心者のうちは、どのような対策をしてTOEFLに挑めばいいのかわからないですよね。

私もまったく同じ経験をしました。

きちんと対策しなかった結果、先ほど出した写真のようにいいスコアが取れず撃沈。

その後、私はイギリスの大学を卒業して英語講師としても経験を積んで、試験に特化した勉強が圧倒的不可欠であることを身に染みて感じています。

今回の記事では、当時TOEFL対策に何をしていいのか分からなかった過去の自分が知りたかったような情報をまとめて、初心者向けのTOEFL対策方法、勉強方法について完全解説!

この記事を読むメリット
  • 初心者でもまず何をすればいいのかわかる
  • どんな参考書や問題集が初心者向けなのか理解できる
  • 段階を追って着実に対策を進めることが可能
アオイちゃん

問題集の使い方なんてわかってるよー解いて答え合わせするだけじゃん

JIN

まさに解いて答え合わせするだけというのがとても非効果的な使い方だよ!

読み飛ばしガイド

~読みたいところへジャンプ~

タップできる目次
JIN
ライフタイムラーナー管理人

1993年生まれ愛知県出身、偏差値40台の公立高校卒業後に独学の末イギリスのイーストアングリア大学に入学して卒業。


元英語講師、英検1級TOEIC 930点取得、Cambridge CPE 勉強中。

多くの記事は現役英語講師かつ英語ネイティブである妻の監修で執筆しています。



問題集や教材を使った効果的なTOEFLリーディング対策法

TOEFLリーディング 対策法まとめ

まずはTOEFLリーディングでスコアアップを目指すための勉強法を紹介していきます。

TOEFLリーディングでは単語力が最重要

どんなテストにおいても英語力の基盤となるのは単語力です。

これはもはや不変の事実で、とくにリーディングにおいては単語力が7割、8割くらいモノをいう大切な力です。

語彙力と英語力の関係
JIN

下手なイラストで申し訳ございませんが、単語力が縁の下の力持ち、ベース、基盤…だと常に心に留めておいてください

私がオススメする効果的な単語の覚え方

私が英語の勉強をしはじめた時から、イギリスの大学を卒業するまで一貫して続けてきた英単語の覚え方を紹介します。

たとえば 今「この単語帳の単語すべて覚えてね!」と言われたら皆さんはどのように覚えますか?

  • 単語帳をそのまま使う?
  • ノートに書きだす?
  • 暗記ペンや暗記シートを使う?
  • とにかく読み込む?

残念ながら少なくともこの挙げた4つの方法で覚えている人は、大変損をしています、効率的ではありません。

やり続ければいずれは覚えられるかもしれませんが、効率的ではない為莫大な時間を単語学習に費やすことになります。

そしてこれらの方法で覚えた単語は覚えたと思っていたとしてもすぐに忘れます。皆さんも「暗記したはずなのに忘れた…出てこない…」なんて経験はありませんか?

私が推奨するのは単語カードや暗記アプリを使った覚え方です。

  • なぜこの方法をオススメするのか
  • なぜ上記4つの覚え方がダメだと思うのか
  • 具体的な単語カードや暗記アプリの使い方・メリット

これらは以下の個別記事で紹介していますので、気になった方はぜひご覧ください。

関連記事:【完全版】イギリスの大学を卒業した私がおすすめする英単語の覚え方

まずはTOEFLレベルの単語から覚える

物事は一つひとつこなしていかないと、結果的に最終的な目標にはたどり着けないものです。

TOEFL対策の要素
  • TOEFL単語や文法の取得
  • リーディングテクニックの取得
  • スキャニングとスキミングテクニックの理解
  • パソコン上のリーディングに慣れる
  • 実践対策

この段階をある程度終えたところではじめて実戦練習に入るべきです。

とくに単語に関しては実践練習に入る前に必ず紹介した単語集の5割、6割を覚えておくようにしてください。

JIN

満足に問題を解けないうちから問題を解いても時間のムダになる可能性があります

オススメのTOEFL用単語帳

私がオススメしているTOEFL用の単語帳は以下の3冊です。

スクロールできます
書籍名TOEFLテスト英単語3800
TOEFL 単語
TOEFL TEST必須英単語5600
TOEFL 単語帳 2
TOEFLテスト英熟語700
おすすめ (5.0) (4.5) (4.0)
値段・コスパ (4.0) (4.5) (4.5)
特徴・定番で間違いない単語帳
・レベル別で掲載
・手軽にはじめられる
・より多くの単語を覚えたい方へ
・中・上級者向け
・リーディングにも効果
・忘れがちな熟語にフォーカス
・わかりやすい例文
書籍名をタップ(クリック)すると詳細を確認できます

各単語帳の詳細は以下の記事で詳しく解説しています。

関連記事:【完全版】TOEFL対策に超おすすめしたい参考書・問題集・教材30選大公開!

初心者は練習問題から解いていこう

TOEFLを勉強、対策するにおいてTOEFL公式から出ている問題集を買うのは必須ですが、初心者の人はいきなりそこまで飛ぶのはオススメできません。

なぜならまだきちんとした段階を踏めていないからです。

初心者の状態でTOEFLの問題を解いても解けません、すなわち時間のムダになってしまいます。

もうひとつの理由が、TOEFL公式問題を解く前に、TOEFLの問題形式に日本語の書籍で慣れておくべきだからです。

JIN

とくに初心者の場合テストの内容や流れを知ることは必須です

日本語のTOEFL書籍を使ってまず流れを理解

まず日本語で書かれているTOEFLの攻略本を1冊手に入れましょう。

とくにオススメできるのが

  • 簡単なテストの流れ
  • 演習問題
  • 得点を取るための戦略など

上記のような情報をまず理解できる初心者の方にとってはとても有意義な攻略本になっています。

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テストの形式を知らなければ、その力を存分に発揮できません

オススメのTOEFLリーディング用問題集

スクロールできます
書籍名TOEFLテストリーディング問題270
TOEFL リーディング参考書
TOEFL iBT® TEST リーディングのエッセンス
TOEFL リーディング参考書 2
TOEFL iBTテスト必修英文法50
超基礎からのTOEFLテスト入門
TOEFL 初心者 参考書 2
はじめてのTOEFLテスト完全対策
TOEFL 初心者 参考書 3
おすすめ (4.5) (4.0) (4.5) (3.5) (3.5)
値段・コスパ (4.0) (4.0) (4.5) (4.0) (3.5)
特徴・基礎知識から模試まで収録
・実力チェックあり
・高スコアを目指す上級者向け
・解答のコツ掲載
・リーディングに使える書籍
・必須の文法にフォーカス
・もっともやさしい入門書
・超初心者向け
・超基礎からのTOEFLテスト入門よりもやや対象レベルが上
・TOEFLの基礎情報を完全に理解
書籍名をタップ(クリック)すると詳細を確認できます

リーディング特化の参考書は以上をオススメしています!

関連記事:【完全版】TOEFL対策に超おすすめしたい参考書・問題集・教材30選大公開!

【最終段階】TOEFL公式問題集を使って本番に備える

最後は完全に本番を想定した実践練習になります。

ここで使用する教材がTOEFLの公式が出している問題集です。

正直なところこの公式問題集は他のテストの問題集と比べると安くはありませんが、TOEFLは特殊なテストなのでこの問題集無しに高得点を目指すことは不可能です。

高い問題集だからこそ、擦り切れるくらいになるまで効率的に有効活用する方法をこれから伝授します。

公式問題集、演習問題を使ったムダのない勉強の仕方

問題集はきちんとしたやり方で使わなければ、効果が半減以下になります。

やった気になって終わっていてはまったく身になりません。

しっかりとしたやり方で使い倒していきましょう!

1.答え合わせを答え合わせだけで終わらせない

答えを合わせるだけで終わってしまっては教材代のムダですし、過去問をやる意味が無くなります。

必ず答え、解説と照らし合わせて

  • 「なぜ間違えたのか」
  • 「本当の答えは何だったのか」
  • 「答えはどこにあったのか」
  • 「どういう経緯でこの答えになったのか」
JIN

この4つを割り出すまで、その設問から動いてはいけません

2.本文にもう一度目を通す

答え合わせが終わったら(または答え合わせ中)、TOEFLリーディングの本文にもう一度目を通してください。

この作業ではじっくりと読まなくても大丈夫です。

JIN

本文中で自分が分からなかった単語をすべて割り出し覚えなおしてください

3.同じリーディングは最低2回はやる

「同じリーディングを一回やってそれで終わり」はやめてください!勿体なすぎます!

2周目に入るころには1周目に分からなかった単語はもう分かっているはずです。

そして2周目では1周目と比べて

  • 正解率は上がったか
  • 本文理解度は上がったか
  • わからない単語は無くなっていたか
  • 所要時間は減ったか

このような項目に注目をしてください。

99%の人が1周目より高い得点が取れているはずです。

1周目より低い人はしっかりと答え合わせをしなかった人や分からなかった単語の取得を怠っている人です。

答え合わせは徹底してやらないと伸びません、これははっきり自信を持って言えます。

JIN

リーディングはとにかく反復練習が命です

TOEFLリーディングの問題内容、速読テクニック、リーディング問題を解く10個のコツ、少し奇抜な裏技などさらに詳しい内容は以下の記事で詳しく解説しています。

TOEFLリーディング完全対策ガイド記事

TOEFLリスニングを効果的に対策するうえで知っておくべき3つのこと

TOEFLリスニング 対策法まとめ

ここではTOEFLリスニングを攻略するうえで、知っておいてほしいことを5つ厳選して紹介していきます。

問題集を使うときはスクリプトに目を通し必ずもう一度聞いてみる

答え合わせ中はTOEFLリスニングのスクリプト(原稿)に必ず目を通しながら答え合わせをしましょう。

自分が聞いて分からなかったところを文字で見ることで「どこで」「どのような」聞き間違い、もしくは聞き取れなかったのかを理解することが出来ます。

鉄は熱いうちに打てと言いますが、聞いたリスニングの内容をなんとなく覚えているうちに答え合わせをしてしまいましょう。

「どこで」「どのように」間違えたのかを調べ上げたら原稿内で自分が分からなかった単語をすべて割り出し覚えてください。

分からなかった単語はすべて先ほど紹介した単語カードにすべて書き留め覚えるようにしましょう。

オススメのTOEFLリスニング用問題集

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書籍名TOEFLテストリスニング問題190
TOEFL リスニング 問題集
iBT対応 TOEFLテスト完全攻略リスニング
TOEFL リスニング 問題集2
TOEFL iBT® TEST リスニングのエッセンス
TOEFL リスニング 問題集3
おすすめ (4.5) (4.0) (4.0)
値段・コスパ (4.5) (4.0) (4.0)
特徴・定番で間違いないリスニング問題集
・豊富な問題集
・初心者でも扱いやすい
・リスニングに苦手意識がある人に◎
・メモの取り方や解答のテクニックが満載
・リスニングへの取り組み方がわかる
・TOEFL80~100点を目指す上級者向け
・ノートの取り方を学ぶ
・模試形式の確認テストもたっぷり2回分!
書籍名をタップ(クリック)すると詳細を確認できます

オススメのTOEFLリスニング用問題集は以上の3つです。

正確に効果的なメモを取る

TOEFLリスニングでは適切なメモ取りが重要になります。

  • まったくメモを取らない
  • 効いた単語や内容をすべて書く

素早く、正確に要点を抜き取ってメモを取るスキルは必ず対策の段階で練習しておくべきです。

練習こそが唯一の上達方法ですが、いくつか役立つヒントを紹介します。

メモを取るべき内容
  • リスニングの要点・メインポイント
  • 主題の詳細
  • 記憶しづらい内容や会話
メモすべきでない内容
  • Theやa, anなどの細かい単語
  • 詳細内容と関係がない不要な表現
  • 完全な文章コピー

イメージ的には自分が本当に興味のある日本語のレクチャーや、授業に参加する際にノートを取る感覚で、TOEFLリスニングにも挑みましょう。

一方で学生時代に黒板をすべてノートを写していた人もいるかもしれません、そのようなノートの取り方はしないようにしましょう。

重要だと思われる内容を予測して先回りする

TOEFLリスニングの中には解答にまったく必要ない情報と必要になる内容が混ざっています。

「重要だと思われる内容を予測してメモする」というスキルは効率的かつ効果的にリスニングで高得点を狙う際には非常に重要です。

解答に直結しがちな内容
  • 意見:I think, It is thought that, In theory
  • 否定:Not, Non, Disなど
  • 理由:Because, Since, As, Reason whyなど
  • 結果:As a result, Therefore, Thus, Consequentlyなど
  • 例:For exampleなど
  • 類似:Similarlyなど
  • 言い換え:In other wordsなど
  • 結論:In conclusionなど

以上の「シグナルワード」と呼ばれる英語の前後に来る情報をシンプルかつ高速にメモすると楽になります。

必ず問題集を解くときから練習を重ねて慣れましょう。

  • 他のTOEFLリスニングテクニック
  • リスニングにおける注意点
  • 問題内容

上記のようなTOEFLリスニング対策のさらに詳しい情報は以下の記事で詳しく解説しています。

TOEFLリスニング完全対策ガイド記事

難しいライティング問題のおすすめ対策法・勉強法

TOEFLライティング 対策法まとめ

アカデミックライティングを上達させるというのは簡単なことではありません。

ここでは、ライティング知識ゼロから、イギリスの大学で多くのエッセイを書いて実際に卒業した筆者が、オススメするライティング対策の方法を紹介します。

アカデミックライティングのルールを学ぶ

「Dos and Dontsを知れ」

これは自分が英語圏の大学をはじめた際に最初に言われたことです。

  • Dos(すべきこと)
  • Donts(すべきでないこと)

きちんとしたアカデミックライティングのルールを知ってから、それに沿って書きなさいということです。

多くの人が思っている以上にアカデミックライティングは自由ではありません。

言語的にやってはいけないことは、基本的に決まっています。

なので、アカデミックライティングのルールに馴染みのない人は、まず先ほど紹介したようなアカデミックライティングの書き方ルールの載っている本で対策をする必要があります。

関連記事:英語エッセイにコツはある!ライティング17の基礎ルールをイギリスの大学卒が解説

TOEFLライティングに特化した問題集で問題形式を掴む

アカデミックライティングのルールを理解できたら、次に手をつけるべきはTOEFLライティング問題に特化した勉強です。

ライティング問題に特化した問題集は結構あるので、ぜひ解答例と自分の書いたライティングと違いを見比べてみましょう。

スクロールできます
書籍名TOEFL iBTテスト必修フレーズ100
TOEFL ライティング 問題集
TOEFLテストライティング問題100
TOEFL ライティング 問題集2
TOEFL iBT® TEST ライティングのエッセンス
TOEFL ライティング 問題集3
TOEFLテストライティングの方法
大学生のためのアカデミック英文ライティング
IELTS ライティング 2
おすすめ (4.5) (4.5) (4.0) (3.5) (4.0)
値段・コスパ (4.5) (4.5) (4.0) (4.0) (4.0)
特徴・TOEFLライティング&スピーキングの必需本
・本番でそのまま使える鉄板フレーズが満載!
・基礎的文法力のアップにも◎
・TOEFLライティング特化の問題集
・ライティングの基礎情報~実践問題まで
・リーディングやリスニングの他シリーズもおすすめ◎
・TOEFL80~100点を目指す上級者向け
・一貫性と論理性のある文章に
・問題数もたっぷり36問+模試付き!
・高スコアを目指したい上級者向け
・TOEFLライティング+本格的な英論文の書き方を学ぶ
・海外の大学・大学院進学にも◎
・アカデミックライティングを理解できる
・ルールブックアカデミックライティング入門に最適
書籍名をタップ(クリック)すると詳細を確認できます

ただ結論ライティングの上達は実践→添削しか方法がない

実際のところ本当の意味でライティングを上達させるのは実践して添削してもらうしかほとんどありません。

とにかく書きまくって、間違えたところを添削してもらう、それしかないのです。

ここで問題なのは「誰に添削してもらうのか」

アカデミックライティングに精通した人が周りにいて、かつ添削を手伝ってくれる人がいるのであれば問題ありませんが、なかなかそうもいきませんよね。

しかし、今はいい時代です、オンラインでも英文添削を行ってくれるサービスがあります。

スクロールできます
ランキング 1位 2位 3位
サービス名スパトレ
Supatore logo
ベストティーチャー
Best teacher logo
フルーツフルイングリッシュ
fruitful english logo
おすすめ度 (4.5) (4.5) (3.0)
無料体験7日間1通り(ライティング+スピーキング)添削2回
値段月額 4,900円~月額 12,000円~講師による
ひと言ポイントスピーキングも対策できる激安サービスSWキッチリ指導添削専門サービス
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私が実際に受講した中で、もっともオススメしたいのは、業界最安値のオンライン英会話ながらアカデミックライティングレッスンもあるスパトレです。

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ライティングは指摘してもらわないことには、どこが間違っているのかに気づくことができません

自分は自分の文章を正しいと思って書いている訳なので、自分で間違いを見つけるというのはかなり難易度が高いのです。

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TOEFLライティングの対策に添削は必須と言えます

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スパトレの受講レビュー記事はコチラ

ライティングのコツや問題形式についてなどの詳細情報は以下の記事で詳しく解説しています。

TOEFLライティング完全対策ガイド記事

TOEFLスピーキングはフレーズ取得と実戦練習でスコアアップを目指す

TOEFLスピーキング 対策法まとめ

ここでは多くの人が苦手とし、対策法に困っている人が多いであろうTOEFLスピーキングの勉強法や対策方法を見ていきましょう。

テンプレートを頭に叩き込む

英語で話す時にもっとも大切なのは「型」を覚えてしまうことです。

これは日常英会話でもスピーキングのテストでも同じことで、論理的な解答を作る際に大変役に立ちます。

スピーキングで使える型の例
  • I agree/disagree with the idea that…(まずは自分の主張を明確にする)
  • First, Second, Finally…(次に主張に対する理由を挙げて述べる)

スピーキング対策用の参考書にはこの型について書かれているものも多いので、本番前に頻出のものは覚えてしまうといいでしょう!

テンプレートを増やせるオススメのスピーキング参考書

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書籍名完全攻略! TOEFL iBTテスト スピーキング ライティング
TOEFL スピーキング 参考書
TOEFLテストスピーキング問題110
TOEFL スピーキング 参考書2
TOEFL iBT® TEST スピーキングのエッセンス
TOEFL スピーキング 参考書3
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・問題概要から模擬テストまでこれ一冊
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・「論理マップ」でアイデアや情報のまとめ方を学ぶ
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採点基準を事前に頭に入れておく

スピーキング試験において重要なのは、まず「採点基準」を知っておくことです。

文法や使用単語を間違えなければ高得点を取れるという訳ではなく、基準に沿ったアプローチでスピーキング問題に挑む必要があります。

TOEFLスピーキングの採点基準例
  • 質問に対して適切に答える
  • 全体理解:発言がどれだけ理解できるものか
  • 構成:答えはしっかりと構成され、組み立てられているか
  • 流暢さ:頻繁に止まることなくスラスラ話せているか
  • 発音:個々の単語を正しい発音で発音できているか(訛りではなくあくまで発音)
  • 文法:高度な文法を使っているか
  • 語彙:適切かつ幅広いボキャブラリーを使用できているか
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少なくとも上記の基準を意識しながら対策をしていきましょう

答えの丸暗記はNG

「引き出しを増やす」これは重要なことですが、なんでも問題集に掲載されている答えを丸写ししようという訳ではありません。

使えそうな要素を選定して抜き取って引き出しに入れましょうということです。

丸暗記は絶対しないようにしましょう。

丸暗記したテンプレは簡単にバレてしまいますし、応用が利かなくなります。

JIN

丸暗記しただけでは意味がありません

必ずマイクを使ってスピーキングを練習しよう【オンライン英会話一択】

私がTOEFLを受けたときに、もっとも衝撃的かつ準備できていなかったのが、パソコンに向かってマイクでスピーキングをするという体験でした。

認識はしていましたが、実戦を積んでいなかったので違和感が拭えないまま力を出し切れませんでした。

自分の実力を出せないというのは、もっとも避けなければいけない点です。

スマートフォンの録音アプリで自分の声を録音するのもアリですが、やはり一番オススメなのはオンライン英会話サービスを使って場慣れするという方法。

せっかくドンピシャで使えるサービスが現代にはあるので、使ってみない方が損です。

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ランキング 1位 2位 3位
サービス名ベストティーチャー
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ELT英会話
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おすすめ度 (4.5) (4.0) (4.0)
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ベストティーチャー

ベストティーチャー
内容・評価
概要TOEFLライティングもガッツリ学べるSW網羅のオンライン英会話
おすすめ度 (4.5)
おすすめの対象全レベル
注目ポイントTOEFL iBT(R)対策コースあり!
期待できる効果ライティングからスピーキングまでしっかりとTOEFL対策を行える

ベストティーチャーは何といってもライティングとスピーキングを中心に4技能同時に学べる点が特徴です。

TOEFL特化コースがあるのがやはり決め手!

ベストティーチャー IELTS 対策 オンライン英会話

ベストティーチャーの中でもTOEFL対策コースはとくに力を入れている分野になります。

ベストティーチャー IELTS 対策 オンライン英会話

TOEFL ibtであれば、本番でもライティングはタイピングになるので、ベストティーチャーのライティング添削でタイピングに慣れておくというのもかなり重要です!

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TOEFL ibtとオンライン英会話はとくに相性抜群です

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注目ポイント市販教材を使ったTOEFLレッスン対応
期待できる効果業界最安値でTOEFLレッスンをコスパよく受講できる

「安さ」を考えた時にやはり業界最安値のスパトレを外すことはできません。

市販教材を使ったTOEFLレッスンがあります!

TOEFLレッスンのほかにも、アカデミックライティングレッスンでは、オリジナルライティング問題を公開添削のような形で添削してもらえます。

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JIN

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ちなみにこちらのELT英会話はイギリスから日本に戻ってきた私が英語力を維持する為、そしてさらに高みを目指す為に入会してずっと受講を続けているサービスです。

完全オーダーメイドレッスンのELT英会話では、専門的なTOEFLレッスンを受けられます。

ロンドンの語学学校が運営しており、有資格者のイギリス人講師のみで構成、とにかく講師の方々の経歴や指導力に優れています。

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1位ベストティーチャー月額 12,000円1通り徹底したライティング指導とTOEFLコース
2位スパトレ月額 4,900円7日間業界最安値
3位ELT英会話月額 14,300円~レッスン1回 カウンセリング付き最高クオリティの講師と徹底的にTOEFL強化
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とくに今日オススメしたオンライン英会話は、すべてノーリスクで無料体験レッスンを受けるられるので、気になる方はやってみない方が損だと思います。

スピーキングの解答ヒントや問題形式についてなどの詳細情報は以下の記事で詳しく解説しています。

TOEFLスピーキング完全対策ガイド記事

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