【保存版】絶対に知っておきたいTOEIC対策の基本ステップを総まとめ

 

こんにちは、偏差値40から英語に目覚めイギリスの大学へ入学・卒業し英検1級を一発で取得、TOEICは930点を持っているライフタイムラーナー管理人のJIN（@ScratchhEnglish）です。

 

 

今回はこのような質問・疑問・悩みにすべて解答します。

TOEICというテストは基本的にリーディングとリスニングのみが問われるテストであり、しっかりとした知識を得て特化した対策を行う事ができれば他のテストよりも比較的スコアアップが簡単なテストです。

 

「しっかりとした知識と特化した対策」とは言ってもどうすればいいのか分からない人も多いかもしれません。

 

今回はそんな悩みや疑問を抱える方々の為に私が知り得る基礎情報からおすすめの対策までTOEICに関する知識をこの記事にすべて集約して皆さんにプレゼントします。

完全に出し切りました！

 

 

 

 

TOEICとはどんなテスト？問題形式や試験時間をザックリおさらい

 

 

まずはTOEICの難易度や受験メリットなど、初心者が必ず知っておきたいTOEICテストの概要についてご紹介します。

 

 

TOEICのレベル・難易度

 

はじめにTOEICテストの難易度について解説します。

感じ方に個人差もあるので一概には言えませんが、英検と比較するとざっくり以下のようなレベルになります。

 

英検	TOEICスコア
3級 (中学卒業相当)	～400点
準2級 (高校初期)	405～500点
2級 (高校卒業相当)	505～700点
準1級 (大学レベル)	705～850点
1級	855～990点

 

また、最新のTOEICテストの受験者平均スコアは581.2点です。

 

開催回	受験者数	Listening平均	Reading平均	総平均スコア
第247回	111,093人	320.6点	260.6点	581.2点

(※出典：「公開テスト 平均スコア・スコア分布 一覧」を基に作成)

 

以上から、TOEICでは英検2級レベルに相当する問題が多いということが言えます。

 

 

 

TOEICテストの概要はコチラ

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英検との違い

 

TOEICと英検は誰でも知っている人気の英語資格です。

 

資格	レベル分け	問題	問題構成	結果
TOEIC	スコア制(10～990点)	全員共通	リーディング&リスニングのみ	スコアに反映
英検	級制(5～1級)	級により異なる	4技能全て (3級から面接あり)	合否で判断

 

 

TOEICを受験するメリット

 

ここからはTOEICを受験するメリットを簡単に解説します。

 

就職活動で有利になる

 

TOEIC受験の最も大きなメリットのひとつが就活でアピールポイントになる点です。

 

最近では企業間でもTOEICの重要性が評価され「TOEICスコアが高い＝英語が出来る人材」という認識が広がっています。

 

(※引用：「TOEIC公式HP 「就活に役立つ4つの理由」」より)

 

 

業種	企業名
金融	株式会社三菱UFJ銀行
	株式会社三井住友銀行
電機	ソニー株式会社
	株式会社デンソー
	パナソニックグループ
車両	トヨタ自動車株式会社
	日産自動車株式会社
サービス	Yahoo株式会社
	楽天株式会社

TOEIC Program採用企業・団体(※一部抜粋) (※引用元：TOEIC公式HP 「採用企業・団体」)

 

TOEIC公式HPによると、企業が新入社員に求めるTOEICスコアについては以下の通りです。

 

(※引用元：TOEIC公式HP 「就活に役立つ4つの理由 495点未満の就活生へ」より)

 

 

転職や昇進で有利になる

 

TOEICは新卒の時だけでなく、転職や昇進時の英語力証明としても使えます。

 

昇進・昇格など人事考課で活用されるTOEIC® Program

 

(※引用元：TOEIC公式HP 「昇進・昇格の要件」より)

 

また、転職サイトでは【応募条件：TOEIC〇〇点以上】と提示している求人情報も多く見かけます。

 

特に下記のような業種ではTOEICスコアが重視される場合が多いです。

 

 

このようにTOEICスコアを持っているか否かで将来のキャリアが大きく左右される可能性もあるのです！

 

関連 TOEICで高得点のメリットは何？利点だけじゃない目的で問われる受験意義

 

 

TOEICの試験時間

 

TOEICの試験時間は2時間(120分)です。

 

TOEICの試験時間

 

リスニング(全100問)	リーディング(全100問)
45分間	75分間

 

試験当日のおおまかなスケジュールは以下の通りです。

 

11:45～12:30	受付
13:00～15:00	試験開始(リスニング45分、リーディング75分)
15:15頃	解散

 

また、パートごとの解答時間については以下を目安すると良いでしょう。

 

TOEICパートごとの理想解答時間

 

パート	問題数	理想の解答時間	解答
1. 写真描写問題	6問	3分	全員一斉
2. 応答問題	25問	9分
3. 会話文問題	39問	17分
4. 説明文問題	30問	16分
5. 短文穴埋め問題	30問	10～15分	個人
6. 長文穴埋め問題	16問	10～15分
7. 1つの文章 複数の文章	54問	50～55分

 

 

TOEICの試験時間は実はかなりシビアですが、時間切れせず完答を目指したい所です！

 

関連 【TOEICの試験時間は長い？】後悔しない理想的な時間配分を徹底解説

 

TOEICテスト配点の秘密

 

TOEICは990点満点のテストです。セクションごとの配点は以下の通りです。

 

セクション	問題数	最高スコア	最低スコア
Listening (Part1～4)	100問	495点	5点
Reading (Part5～7)	100問	495点	5点

 

ちなみにTOEICテストでは特殊な採点方式を採用しており、単純な正答数だけではスコアが計算出来ないようになっています。

 

 

つまり「〇問正解したから〇〇点！」という絶対的な決まりはなく、受験者全体の正答率から各問題への配点が決定される仕組みなのです。

 

 

正答数別の目安スコア換算表

 

Listening セクション		Reading セクション
素点(正答数)	換算点範囲	素点(正答数)	換算点範囲
96-100	485-495	96-100	455-495
91-95	445-495	91-95	410-490
86-90	400-475	86-90	380-455
81-85	360-450	81-85	350-430
76-80	330-420	76-80	315-405
71-75	300-385	71-75	290-380
66-70	265-355	66-70	260-355
61-65	235-330	61-65	235-325
56-60	210-305	56-60	205-300
51-55	185-275	51-55	175-270
46-50	165-250	46-50	155-235
41-45	140-225	41-45	125-205
36-40	115-195	36-40	105-170
31-35	95-165	31-35	85-140
26-30	80-135	26-30	65-115
21-25	65-110	21-25	55-90
16-20	35-90	16-20	45-75
11-15	10-70	11-15	30-55
6-10	5-60	6-10	10-45
1-5	5-50	1-5	5-30
0	5-35	0	5-15

(出典：『TOEICテスト公式問題集 新形式問題対応編』より)

 

同じ正答数でもリスニングセクションの方が高スコアになっています。

 

 

 

TOEIC配点の秘密ついてはこちらの記事で詳しく紹介しています！

 

関連 【TOEIC配点の秘密】各パートの配点を見込んだ試験対策と戦略まとめ

 

 

TOEICの受験料と申し込み方法

 

TOEICの受験料は6,490円(税込)です。(※2021年現在)

また、受験者の状況に合わせて使える割引制度には以下のようなものがあります。

 

TOEIC受験料割引制度

 

名称	内容	割引後の受験料(税込)
1. リピート受験割引(個人)	個人でTOEICへ申し込んだ受験者に適用される   初回受験から1年後の同月～3ヶ月目までの受験料1回分が割引になる	5,846円
2. 賛助会員制度(企業・学校)	大学の生協や企業でTOEICを受験する時に適用される	5,390円
3. IPテスト受験(団体)	10名以上の団体を集めて受けるテスト   通常の「公開テスト」とは少し異なるので注意	4,230円

 

また、TOEICの基本的な申し込み方法は以下の通りです。

 

簡単6ステップ！TOEICの申し込み方法

 

(※TOEIC「インターネット申込」はこちら)

 

関連 TOEICの受験料は高い？割引の条件や無駄にしない為のコツまとめ

 

TOEIC SWとは一体どんなテスト？

 

TOEIC SWとは「TOEIC® Speaking & Writing Tests」の略で、話す＆書く能力を測るためのTOEICテストです。

 

TOEIC SWテスト概要

 

試験内容	スピーキングおよびライティング形式
試験形式	全てパソコン上で実施
試験日程	年24回
試験時間	80分間
スコア配点	400点満点(各セクション200点)
受験料	10,450円(税込)

 

ちなみにTOEIC LRとTOEIC SWは全く違う内容の試験なので注意が必要です。

 

 

TOEIC SWの問題構成については以下の通りです。

 

スピーキングセクション※全11問、解答時間20分

 

問題形式	内容	問題数
音読問題	アナウンスや広告などの短い英文を音読する	2問
写真描写問題	写真を見て内容を説明する	1問
応答問題	身近な問題についてのインタビューや電話会議などの設定で設問に答える	3問
提示された情報に基づく応答問題	提示された資料や文書に基づいて設問に答える	3問
解決策を提案する問題	メッセージや会議の内容を聞き、その内容を確認した上で問題の解決策を提案する	1問
意見を述べる問題	あるテーマについて自分の意見とその理由を述べる	1問

 

ライティングセクション※全8問、解答時間60分

 

問題形式	内容	問題数
写真描写問題	与えられた2語(句)を用いて写真の内容に合う文を作成する	5問
Eメール作成問題	25～50語程度のEメールを読み、返信メールを作成する	2問
意見を記述する問題	提示されたテーマについて、自分の意見を理由や例とともに記述する	1問

(引用：TOEIC SW公式サイト「テストの形式と構成」を基に作成)

 

 

 

TOEIC SWに興味がある人にはこちらの記事もおすすめです！

 

関連 TOEIC SWのキホン！対策に使い倒したいおすすめの参考書・勉強法まとめ

 

 

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TOEICテストのスコア目安

 

ここまでTOEIC全般に関する大きなテーマでご紹介してきましたが、ここから更に深掘りして目標スコア別のおすすめ情報をご紹介していこうと思います！

 

 

絶対的なスコア概要

 

まずTOEICスコアの基本を理解しましょう。以下は最新のTOEICスコア分布です。

 

TOEICスコア別受験者数　(※出典：TOEIC公式サイト「平均スコア・スコア分布詳細(247回)」を基に作成)

 

最も多いのが545～595点の層で、全体の約10.3%を占めています。

「第一関門である600点まであと少し…！」というレベルですね。「そうそう、今の自分がまさにこんな感じ！」なんて人も多いのではないでしょうか?

 

 

TOEICスコア別の英語力についてはこちらの記事で詳しく紹介しています！

 

関連 TOEICの点数（スコア）は何点から凄い？目安と実際の英語力との関係を検証

 

ここからはこの平均点をスタート地点として目標スコア別の攻略法をご紹介していきます！

 

初心者がまず目指すべき600点

 

TOEIC受験者がまず目指すべきスコアが600点です。

平均点より少し高く、新卒であれば履歴書でも充分アピールできるスコアだと言えます。

 

 

また、他の英語資格と比較すると以下のようなレベルに相当します。

 

他試験との換算比較

 

CEFR	TOEICスコア	その他英語資格	必要な単語数
B1	600点	・英検2級 ・TOEFL 42-71 ・IELTS 4.0-5.0	約5,000語

(※詳しくは文部科学省のHPをご覧ください)

 

上記は全て国際基準であるCEFRの「B1」というランクに相当する資格です。(※CEFRについて詳しくはブリティッシュカウンシル公式HPをご覧ください)

 

 

TOEICで600点を目指すには全体の約6割正解する必要がありますが、まずは初心者でも得点しやすいパートから対策を行いましょう！

 

 

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中級者が目指すべき800点

 

600点を達成したら次に目指したいのが800点の壁です。

TOEIC800を保有していれば就活はもちろん転職でも高く評価してもらえる可能性があります！

 

 

他の英語資格に換算するとおおよそ以下のレベルに相当します。

 

他の英語試験との換算比較

 

CEFR	TOEICスコア	その他英語資格	必要な単語数
B2	800点	・英検準1級 ・TOEFL 72-94 ・IELTS 5.5-6.5	約8,500語

 

 

TOEIC800点を目指すには各セクション400点以上獲得する必要があります。

 

 

 

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誰もが憧れる900点超えから満点

 

TOEIC受験者の最終目標とも言えるのが900点越えそして満点です。

 

 

ちなみにTOEIC900点を他の英語資格に換算するとおおよそ以下のレベルに相当します。

 

他の英語試験との換算比較

 

CEFR	TOEICスコア	その他英語資格	必要な単語数
C1	900点	・英検準1～1級 ・TOEFL 95-110 ・IELTS 6.5-7.5	約9,000語～

 

 

ギリギリ900点台の人と満点近い人では多少の差が出ますが、基本的には上記のようなレベルに相当します。

 

 

900点以上を目指す特化記事はコチラ

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TOEICテスト対策における勉強法のコツ・ポイントまとめ

 

TOEICで高スコアを取るにはコツがあります。

各パートの問題形式に合った対策を行うことで、効率的に目標スコアを目指すことが可能になります。

 

 

TOEICリーディング対策・解答のコツ

 

Reading Part	内容	問題数
5. 短文穴埋め問題	短文の空欄に当てはまる最も適切な選択肢を選ぶ (主に単語のみ)	30問
6. 長文穴埋め問題	長文の空欄に当てはまる最も適切な選択肢を選ぶ (単語、句、文など)	16問
7. 1つの文章 複数の文章	様々な形式の文章(チャットやe-mail、広告など)を読み、設問に解答する。3つの関連文章を読んで解答する問題も含まれる	29問 25問

 

リーディングの解答に必要なスキルは以下の通りです。

 

スピーディーな解答力

 

TOEICのリーディングセクションは解答時間がとてもシビアです。

 

 

問題形式への慣れ

 

TOEICでは頻出の問題形式が決まっています。パートごとに問題形式や頻出テーマを把握することがとても大切です。

 

Part5 例題

 

(※出典：「TOEIC公式サイト サンプル問題」より)

 

 

Part 6 例題

 

(※出典：「TOEIC公式サイト サンプル問題」より)

 

 

 

Part7 例題

 

 

(※出典：「TOEIC公式サイト サンプル問題」より)

 

 

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TOEICリスニング対策・解答のコツ

 

Listening Part	内容	問題数
1. 写真描写問題	1枚の写真について4つの説明文を聞き、正しく描写している選択肢を選ぶ	6問
2. 応答問題	1つの発言または質問を聞き、後に続く3つの応答から適切な選択肢を選ぶ	25問
3. 会話問題	2～3人の会話を聞き、会話内容や図に基づいて適切な選択肢を選ぶ	39問
4. 説明文問題	アナウンスやナレーション形式の問題を聴き、設問に対して適切な選択肢を選ぶ	30問

 

TOEICリスニングセクションで必要な能力は以下の通りです。

 

1度で聞き取る集中力

 

TOEICのリスニングは放送が1回しかありませんので、必要な情報は1度で聞き取れるようにしましょう。

 

複数の情報を処理する能力

 

Part 3と4では長文リスニングが出題されます。

スピーカーも複数人なので、「誰が何を言ったか」という情報を素早く処理できるかがポイントになります。

 

Part1 例題

 

 

写真を見て適切に説明している文を選ぶ

 

(※出典：「TOEIC公式サイト サンプル問題」より)

 

 

Part2 例題

 

 

短文を聞いて適切な返答を選ぶ(3択) (※本番では解答用紙に何も印刷されていません。)

 

(※出典：「TOEIC公式サイト サンプル問題」より)

 

 

Part3と4も含めた各パートの詳しい対策法についてはこちらで紹介しています！

 

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TOEIC対策におすすめの勉強方法

 

ここではTOEIC対策におすすめの勉強法を簡単にまとめます。

 

目標スコアに合った勉強法を実践する

 

600点を目指す人がいきなり900点向けの勉強法を実践しても意味がありません。

 

 

タイムマネジメントを上手に行う

 

「勉強時間が足りない…！」

これは社会人でTOEICを受験しようと考えている人にありがちな悩みです。まずは仕事と学習の両立に必要な時間の使い方を身につけましょう。

 

具体的な勉強法や上手な時間の使い方についてはこちらをチェックしてみて下さい！

 

TOEIC勉強法の完全版はコチラ

 

TOEIC学習アプリを使う

 

せっかくならスマホでサクッと試せるTOEIC用アプリを補助的に使うのもおすすめです。

 

 

中には無料で使える良質なアプリも沢山あります！まずはダウンロードして自分に合うか試してみると良いでしょう。

 

関連 TOEIC対策に使えるおすすめ無料アプリ7選｜無駄のない使いこなし術も解説

 

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TOEIC対策におすすめの参考書・問題集・教材

 

 

最後にTOEIC対策で必須のおすすめ参考書をご紹介していきます。

 

 

TOEIC公式問題集は必須

 

まず、TOEIC受験者全員に手に入れて欲しいのがTOEIC公式問題集です。

 

 

これだけは断言できますが、TOEICで公式問題集に勝る教材はありません！初心者～上級者までどのレベルでも必ず入手しましょう。

 

関連 TOEIC対策の常識「公式問題集」の効果的な使い方・勉強法を徹底解説

 

 

レベル別おすすめのTOEIC参考書

 

公式問題集を手に入れたら、次は自分の目標スコアに合った参考書を選びましょう。

 

 

 

『公式TOEIC Listening & Reading 問題集6』 (国際ビジネスコミュニケーション協会)

 

 

『TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ』(朝日新聞出版)

 

 

『新形式問題対応 改訂版 世界一わかりやすいTOEICテストの授業シリーズ』(KADOKAWA)

 

 

 

その他さらに詳しい600点を目指す人におすすめの参考書・教材や、800～900点の目標スコア別おすすめ参考書はこちらで詳しく紹介しています！

 

おすすめのTOEIC参考書完全版はコチラ

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