シャドーイングの効果的なやり方は？初心者向けのやり方や挫折しないコツも解説！

シャドーイングとは、英語音声を聞きながら1～2語遅れて復唱する学習法です。

継続しておこなうことで、リスニング力の向上が期待できます。

シャドーイングは、英文を理解した上でおこなわれるため、やや難易度の高い学習法とも言えます。

しかし、関西大学の教授である望月教授の「シャドーイング法の日本語教育への応用を探る ― 学習者の日本語能力とシャドーイングの効果に対する 学習者評価との関連性を中心に」では、初心者の方がシャドーイングの効果を得られる結果が発表されました。

　さらに、リスニングの指導法の 1 つとしてシャドーイング法を短期集中的に行った際にリスニン グ力に効果がみられるかどうかを実験した結果、シャドーイング法が聴解力の向上に効果があった と述べている（玉井、2005:p.37）。

ところが、リスニングテストの結果を上中下の 3 群に分けて分析してみたところ、効果は一様でなく、上位群よりも下位群のほうに効果がより強く表れたのである。

この効果の偏在性は何であろうか。実験前の予測としては、シャドーイング技法による訓練を 行えば行うほど一様に聴解力の効果が現れる、あるいは上位群のほうにより効果が現れると考えら れるが、実験結果はこうした予測と異なっている。

関西大学｜望月透子「シャドーイング法の日本語教育への応用を探る ― 学習者の日本語能力とシャドーイングの効果に対する 学習者評価との関連性を中心に」

シャドーイングは、正しいやり方でおこなえば初心者でも効果を得られる学習法です。

今回は、効果的なシャドーイングのやり方や期待できる効果などを解説します。

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シャドーイングとは

シャドーイングとは、英語の音声を聞きながら同じ英文を1～2語遅れて復唱する学習法です。

英文を聞きながら話すため、リスニング力を鍛えることができます。

シャドーイングには2つの種類があり、それぞれを習得することでよりシャドーイングの効果を高めることができます。

ここでは、シャドーイングの2つのやり方を解説します。

関連記事：毎日のシャドーイングに適した教材とは？目的別おすすめ素材20選まとめ

シャドーイングの種類

シャドーイングには2つのやり方があります。

代表的なやり方が、「プロソディー・シャドーイング」と「コンテンツ・シャドーイング」です。

プロソディー・シャドーイングとは、聞こえた音声通りに発声するシャドーイングです。

発声の際、聞こえた音通りにすることが大切になります。

声の強弱やリズム、イントネーション等を正しい英語で発声する音で、ネイティブに近いリスニング力やスピーキング力を習得できます。

一方、コンテンツ・シャドーイングは発声ではなく英文の内容を理解することに重きを置くシャドーイングです。

内容を重視するため、コンテンツ・シャドーイングはプロソディー・シャドーイングを習得してからおこないましょう。

コンテンツ・シャドーイングを習得することで、英文を聞いても日本語に訳さず理解することができ、英語脳を養うことができます。

プロソディー・シャドーイングもコンテンツ・シャドーイングも、シャドーイングでリスニング力を磨く上で重要になるため、必ず習得するようにしましょう。

初心者におすすめのシャドーイングのやり方

シャドーイングは正しいやり方でおこなうことで、効果を得られます。

正しいやり方を習得すると初心者でもリスニング力を磨くことができるため、必ず正しいやり方を習得しましょう。

ここでは、初心者におすすめのシャドーイングのやり方を解説します。

関連記事：シャドーイングの効果的なやり方徹底解説！初心者におすすめのやり方や効果を高めるコツも併せて紹介！

Step1. 音声を聞く

シャドーイングでは、音声を聞きながら発声しますが、最初から発声することはありません。

最初は、使用する音源を聞くことに徹しましょう。

集中して音声を聞くことで、正しい発音やイントネーションを学ぶことができます。

シャドーイングでは、自己流の発音やイントネーションで音読を繰り返してしまうことがあるため、必ず最初に音源を聞きましょう。

Step2. スクリプトを確認しながらリスニングする

音声を聞いたら、次はスクリプトを確認しながらリスニングしましょう。

スクリプトを見ながらリスニングする場合、聞き取れなかった音声を中心的に確認することが大切です。

スクリプトを確認した際に、確認して理解できた場合はリエゾンの知識不足となります。

スクリプトを確認してもわからない場合は、文法や単語の知識不足であるため、基礎から学び直すことをおすすめします。

スクリプトの確認では、自身の弱点を明確にすることができるためおすすめです。

Step3. 一文ずつ区切りリピートする

スクリプトを確認したら、発声に移りましょう。

発声の際は、一文ずつ区切ってリピートすることをおすすめします。

一文ずつ区切ることで、一文一文に集中することができます。

スクリプトを確認しながら発声する際、英文全体を理解しながら練習をしましょう。

シャドーイングでは内容の英文を理解し発声することで、効果のある練習ができます。

一気に英文全てを理解することは難しいため、一文ずつ区切って理解していくことをおすすめします。

Step4. 音声を聞きながら読む

内容の理解ができたら、音声を聞きながら音読をしましょう。

音読の際、スクリプトを目で追うことが大切です。

発声は音源に合わせて声を出しておこないましょう。

意味を理解することを意識しながら発声することは、慣れるまでは難しい恐れがあります。

しかし、練習を重ねることで慣れるため根気強く練習しましょう。

意味を理解することに慣れてきたら、発音に意識を向けることをおすすめします。

発声がうまくできない場合は、口パクでも問題ありません。

Step5. スクリプトを見ながら読む

音源を聞きながら音読することに慣れてきたら、次はスクリプトを確認しながら1～2語遅れて音読しましょう。

1～2語遅れての音読は、シャドーイングの醍醐味です。

音読の際は、英語を話すことに集中せず、音声を聞くことに集中しておこないましょう。

もし音源について行けない場合は、スピードを緩めることをおすすめします。

Step6. スクリプトを見ずに発声する

スクリプトを確認しながら音読することに慣れたら、最後はスクリプトを見ずに音読をしましょう。

この場合も、発声の際には1～2語遅れて音読することが大切です。

もし音源について行けなければ、音声スピードを遅くすることもおすすめです。

慣れてきたら、元の音声に戻し練習をしましょう。

シャドーイングに期待できる効果

正しいやり方でおこなった場合、シャドーイングには様々な効果が期待できます。

シャドーイングで期待できる効果として、最も実感できる点はリスニング力の向上です。

ここでは、リスニングを含めたシャドーイングに期待できる効果を解説します。

関連記事：シャドーイングが難しく感じる原因は何？初心者が知っておきたい解決策を完全解説

リスニング力が向上する

シャドーイングでは、リスニング力の向上が期待できます。

音声を完全にコピーすることが大切となるため、シャドーイングでは音声を聞くことも重要となります。

シャドーイングで音声を聞くことで、英語独特の強弱やリズム、イントネーションを習得することができるでしょう。

さらに、音声をネイティブスピーカーにすることで、ネイティブに近い発音ができるようになります。

リスニングは英会話においても重要なスキルの1つです。

英会話をスムーズにおこなえるようになりたい方は、ぜひリスニング力も伸ばしましょう。

語彙力や英文理解力が向上する

シャドーイングでは語彙力や英文の理解力を向上させることも可能です。

コンテンツ・シャドーイングは内容の理解に重きをおくため、習得することで英語を日本語に訳さず理解できるようになります。

英語をそのまま理解できる英語脳を養うことで、よりスムーズに英会話ができるようになるでしょう。

英語脳は、英語学習をする上でも役立つスキルであるため習得することをおすすめします。

シャドーイングでは、お手本となる音声を丸々コピーして発声するため、正しい文法などを習得することも可能です。

意味を間違えて理解することもないため、語彙力や英文理解力を向上させたい方にはおすすめの学習法と言えます。

発音の改善ができる

リスニング以外にも、発音の改善を図ることができます。

シャドーイングは、発音も含めてコピーするため正しい発音を習得することができます。

英語は日本語と異なり子音単体の音が多く、日本人には発音しにくい言語といえます。

シャドーイングは子音単体の発音に慣れることもできるため、正しい発音を習得できるでしょう。

英語のリズムを習得できる

同じ音声を繰り返し聞くことで、英語独特のリズムを習得することも期待できます。

英語のリズムは日本語にはないため、中々触れる機会がありません。

シャドーイングでは、英語のリズムやイントネーションをコピーして練習をするため、自然なリズムを習得することができます。

さらに英語独特の強弱等も理解できるようになるため、よりネイティブに近い発音ができるようになります。

シャドーイングの効果を高める方法

シャドーイングは、ただ練習するだけでは効果を高めることはできません。

ここでは、シャドーイングの効果をより高める方法を解説します。

関連記事：シャドーイングは効果なし？おすすめできない理由と効果のあるやり方を解説

基礎英語を習得してからシャドーイングをする

シャドーイングは英語の基礎を理解できていない状態でおこなうと、しっかり効果を得られない可能性があります。

音読する音声の内容を理解する必要もあるため、基礎英語の知識を習得しておくとストレスなく練習できるでしょう。

基礎英語は一般的に、中学校で習う英語レベルを指します。

英会話は基礎英語の下地があることで、よりスムーズに学習を進めることができます。

また、シャドーイングも同様であるため、シャドーイングをおこなう際には基礎英語を習得しておきましょう。

習慣化させる

シャドーイングは週に何度かなど、まばらにおこなっても効果を実感できません。

毎日おこなうよう習慣化することで、シャドーイングの効果を実感することができます。

特にリスニングやスピーキング等のスキルは習慣化させることで、より効率的に鍛えることができます。

なお、練習する際は1回あたりの練習時間を短くするように意識しましょう。

シャドーイングは集中しておこなうことが大切であるため、集中力が切れる前に止めることが大切です。

1回30分程度で問題ないため、継続して練習できるよう心がけましょう。

自分のレベルに合った音源を選ぶ

音源が現在の自分のレベルに合っているかも、シャドーイングの効果を高める際には重要です。

シャドーイングは内容を理解した上で、音読をおこないます。

内容や音声を理解できない音源を使っても、シャドーイングの効果を高めることは難しいでしょう。

自分のレベルに合った音源を選ぶ際は、音声の8割ほどが聞き取れたものにしましょう。

練習中に録音する

シャドーイングは1人でおこなうため、自己流の発音になってしまうこともあります。

さらに、音読中に自分の声を客観的に聞くこともできません。

どのような発音になっているかを確認するためにも、練習中は録音を取るようにしましょう。

録音を取ることで、自身の発音と音源を聞き比べることができます。

さらに、出来ていない発音を客観的に聞くこともできるため、弱点を把握する際にも役立ちます。

録音は毎練習時に撮り、日付を記載し保存すれば上達度を確認することもできます。

モチベーションを保つ際にも役立つため、ぜひ実践してみましょう。

スクリプトを見ながら練習する

シャドーイングは、音声を頼りに練習します。

しかし、音声だけでは単語や文法が理解できない恐れがあります。

聞き間違いなどをしている可能性もあるため、最初のうちはスクリプトを見ながら練習をしましょう。

もし、スクリプトを読んでも内容が理解できない場合は、一度基礎から初めて見ることをおすすめします。

英文の意味を理解しながら読む

シャドーイングは、ただ音声を読み上げるだけでは学習効果を高められません。

英文の内容を理解し、音読をすることが重要です。

内容を理解しながら読むことで、より高い学習効果を得られます。

もちろん、最初から意味を理解するのではなく、音声に慣れてきた段階で内容の理解に入りましょう。

プロに録音を聞いてもらう

シャドーイングは1人でおこなう学習法であるため、独りよがりな練習になりやすいです。

正しい発音が出来ていると思っていても、実際は自己流の発音になっていた例も多くあります。

そういったトラブルを防ぐ為にも、プロに録音を聞いてもらうことが大切です。

録音は、ネイティブスピーカーや英会話の講師に確認してもらうことをおすすめします。

シャドーイングのおすすめ音源を選ぶコツ

シャドーイングにはおすすめの教材や音源が存在します。

しかし、そういった教材などは学習者1人ひとりによって異なります。

ここでは、自分に合うシャドーイングのおすすめ音源等を選ぶコツを解説します。

関連記事：シャドーイングにおすすめのYouTube動画11選！レベル・目的別おすすめ動画を解説！

スクリプト・字幕付きのものを選ぶ

シャドーイングで使用する音源は、スクリプトや字幕が付いているものを選びましょう。

字幕は英語だけでなく日本語もあると、安心して練習できます。

スクリプトや字幕があることで、単語が聞き取れずに挫折することも防げるでしょう。

もし、シャドーイングの教材で悩んでいる場合は、市販のリスニング用教材を選ぶことをおすすめします。

リスニング教材の場合、和訳が付いていることも多いため間違った理解をすることを防げます。

また、字幕付きの動画などを練習に用いる際は、字幕を書き出すこともおすすめです。

習得したい発音の音源を選ぶ

シャドーイングで用いる音源は、習得したい音源を選ぶと良いでしょう。

シャドーイングでは、お手本とする音源の発音やリズム、イントネーションまでもコピーします。

習得したい発音の音源を選ぶことで、その発音に近づくことができます。

ネイティブスピーカーの音源であれば、ネイティブに近い発音を習得することも可能です。

もし、習得したい発音がない場合は、なるべく綺麗な発音の音源を選びましょう。

シャドーイングにおすすめのオンライン英会話3選

シャドーイングをおこなううえで、オンライン英会話を平行して利用することもおすすめです。

オンライン英会話の中には、シャドーイングに適した教材を用意しているスクールもあります。

ここでは、シャドーイングにおすすめのオンライン英会話を3社ご紹介します。

関連記事：シャドーイング学習におすすめのオンライン英会話5選！シャドーイングのコツや効果についても解説

ネイティブキャンプ

ネイティブキャンプは、24時間365日いつでも回数制限無しにレッスンを受けられるオンライン英会話です。

講師の状況によっては予約なしで受講することもできるため、忙しい方でも受講しやすくなっています。

ネイティブキャンプは、カランメソッドの正式認定校です。

カランメソッドとは、1/4の時間で英語学習ができる言語習得法です。

カランメソッドもシャドーイングと同様に英語脳を養うことができる学習法であるため、英語力を高めたい方にはおすすめできます。

なお、カランメソッドはリスニング力よりもスピーキング力を鍛えられます。

さらに、講師の質問に瞬時に答えなければならないため、ある程度英会話ができる方におすすめとなっています。

ネイティブキャンプは、初心者向けコースや教材が揃っているため初心者から始めやすいオンライン英会話です。

気になった方は、ぜひネイティブキャンプの無料体験を利用してみましょう。

Bizmates

Bizmatesは、ビジネス英会話に特化したオンライン英会話です。

在籍している全ての講師がビジネス経験を持っており、実践的なビジネス英語を指導してくれます。

講師の中には、複数の職業を経験している方も多いため、自分の職業を経験している講師を見つけられます。

Bizmatesでは、ビジネス英会話を気軽に学べるYouTubeチャンネルを開設しています。

すぐに使えるビジネス英語や、海外のビジネスマナー等を学ぶことができるため今すぐ英語が必要な方には打って付けと言えるでしょう。

さらに、動画はシャドーイングとしても活用できるため、ビジネス英会話に関したシャドーイングをおこないたい方にもおすすめです。

他にもBizmatesは初心者から始めやすいカリキュラムを用意しているため、ビジネス英会話を習いたい方にはおすすめのオンライン英会話と言えます。

DMM英会話

DMM英会話は、24時間365日いつでも世界中の講師とレッスンができるオンライン英会話です。

DMM英会話には、10,000以上の教材があり、そのほとんどが無料で利用できます。

中にはシャドーイングで活用できる教材もあるため、英会話とシャドーイングの両方を利用したい方には打って付けでしょう。

おすすめの教材としては、「ニュースディスカッション」が挙げられます。

ニュースディスカッションは、毎日新しいニュースが更新されるため常に最新の情報を得つつ英会話が学べます。

ニュース音声には全てスクリプトが用意されているため、シャドーイングのテキストとして活用ができます。

なお、内容はやや難しく中級者向けと言えます。

初心者の方には少し難易度の高い内容であるため、利用の際は注意しましょう。

シャドーイングで効果的にリスニング力を伸ばそう

今回は、シャドーイングで効果的なやり方について解説しました。

効果的なシャドーイングのやり方は、下記の通りです。

シャドーイングは、正しいやり方でおこなうことで確実に効果を得ることができます。

初心者がシャドーイングをおこなう際は、英語の基礎を習得した状態で練習をしましょう。