TOEFL

TOEFLスピーキング問題はどう対策する?効果的な勉強法から参考書を徹底解説

TOEFL スピーキング

こんにちは、実はIELTSを受ける4ヶ月前にTOEFLを受けて大撃沈した経験があるライフタイムラーナー管理人のJIN(@ScratchhEnglish)です。

TOEFL スコア

※高校3年生だった頃のスコア証明書です

  • TOEFLのスピーキングってどれくらい難しいのですか?
  • スピーキングが苦手です、上達する方法を教えてください
  • 英会話になると緊張してしまいます、どうすればいいですか?

今回はこのような質問にすべて解答します。

実は私イギリスに行く前はアメリカやカナダに行こうと思っていたのでTOEFLは一回受けています。

結果はスコアを見て頂ければ分かる通り結構悲惨なものでしたが、その後4ヶ月猛勉強してIELTSと別のテストですが、TOEFL ibt換算で90点~100点ほどのスコアを実現してイギリスの大学へ行き卒業しました。

実際のところTOEFLはかなり特殊なテストで特化した勉強法や教材が不可欠だと言えます。

私も当時はなんとなく勉強したつもりでしたが、結果を見ての通り大撃沈しています。

今回の記事ではTOEFLに一度完敗しながらも、最終的にはイギリスの大学を卒業して英語ができるようになった今だから分かるTOEFLスピーキングの対策・勉強法・おすすめの参考書などを解説してきます。

この記事を読むメリット

  • 実際にTOEFLを受けた筆者の反省を踏まえた対策法を知る事ができる
  • 明日から自分で簡単に実践する事が可能
  • 目標スコアへ近づくことができる
ジェームズ先生
今日は私と一緒にTOEFLのスピーキング対策について学んでいきましょう!
よろしくお願いします!
アオイちゃん
  • この記事を書いた人
JIN

JIN

1993年生まれ愛知県出身、偏差値40台の公立高校卒業後に独学の末イギリスのイーストアングリア大学に入学して卒業、元オンライン英会話講師、英検1級取得、TOEIC930点。 多くの記事は英語ネイティブである妻の監修で執筆しています。

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TOEFLスピーキングセクションの内容解説

まずは以下の表でTOEFLのテスト構成をザっと理解しましょう。

Part内容問題数配点
1. リーディング700語前後のアカデミックな長文読解(自然科学、社会科学、芸術など)3~4文章30点
2. リスニング会話と講義の2種類の問題で構成(大学での講義、学生と教授の会話など)2~3会話3~4講義30点
3. スピーキング【Independent Task】身近なトピックへの意見【Integrated Tasks】読み聞きした内容の要約4問30点
4. ライティング【Integrated Task】読み聞きした内容の要約【Independent Task】設問に対し自分の意見を書く2問30点

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TOEFLスピーキング全体概要

簡単な概要
  • パソコンに向かってヘッドセットを使い話す(ここ重要)
  • 全6問
  • 人間相手でなく厳しい時間制限が設けられている
ジェームズ先生
そう、TOEFLスピーキングでは対面の面接ではないのです

問題内容

TOEFLのスピーキングではマイク付きヘッドホンを使用して解答をパソコンに吹き込みます。

ですので、試験管との対面での面接試験は行われません。

問題形式はIndependent TaskとIntegrated Tasksの2種類です。

Independent Task:一般的な質問に対し自分の意見を回答する(1問)

Integrated Tasks:提示された文章と音声を基にした質問に解答する(3問)

問題数

4問

配点

30点

求められる能力

明確に意見を述べる力かつ正確な単語・文法力

さらに詳しく

ジェームズ先生
TOEFL一番の鬼門はスピーキングです、慣れていないと確実に足をすくわれます
とても難しそう!
アオイちゃん

TOEFLスピーキングの問題形式

まずはTOEFLスピーキングセクションの概要を確認しておきましょう。

セクション問題形式問題数解答時間配点
スピーキング【Independent Task】身近なトピックへの意見

【Integrated Tasks】読み聞きした内容の要約

4問17分30点

TOEFLスピーキングでは以下2種類の問題形式が出題されます。

Independent Task (スピーキングのみ)

一般的な質問に対し自分の意見を回答する

問題数:1問

解答時間:準備15秒/解答45秒

例題

(出典:TOEFL iBT® Test Speaking Practice Setsより)

解答のポイント
  • 論理性のある主張の一貫した解答を心がける
  • 自分の経験や知識に基づいて解答する
  • 解答時間はギリギリまで使い切る
ジェームズ先生
絶対に無言にだけはならないようにしましょう

Integrated Task (リーディング+リスニング+スピーキング)

読んだり聞いたりした内容に関する質問に解答する

(※内容は大学のキャンパスライフ関連や講義形式が多い)

【形式①】リーディング+リスニング→スピーキング

問題数:2問

解答時間:準備30秒/解答60秒

【形式②】リスニング→スピーキング

問題数:1問

解答時間:準備20秒/解答60秒

解答のポイント
  • リーディングとリスニングの内容に基づいて解答する
  • メモを有効活用し解答の構成を考える
  • 文章や会話のシチュエーションを正しく理解する

TOEFLスピーキングセクションは上記2つの問題構成です。

解答時間が45~60秒と短いので、明確かつ簡潔な意見を述べることがポイントとなります。

ジェームズ先生
シンプルかつ効果的な構成で話しましょう

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スピーキングセクションの注意点

その他、TOEFLスピーキングセクションの注意点は以下の通りです!

①テンプレートを頭に叩き込む!

英語で話す時に最も大切なのは「型」を覚えてしまうことです。

これは日常英会話でもスピーキングのテストでも同じことで、論理的な解答を作る際に大変役に立ちます。

スピーキングで使える型の例

I agree/disagree with the idea that…(まずは自分の主張を明確にする)

First, Second, Finally…(次に主張に対する理由を挙げて述べる)

スピーキング対策用の参考書にはこの型について書かれているものも多いので、本番前に頻出のものは覚えてしまうと良いでしょう!

②メモを上手に活用する

TOEFLスピーキングではメモを取ることが許可されています。

特にIntegrated Taskではリーディングの文章は一度しか確認することが出来ません。

限られた準備時間を有効に使い、どれだけ重要な情報をメモにまとめられるかが高得点へのカギとなります!

ジェームズ先生
TOEFLスピーキングならではの対策ポイントです

③論理性>発音を意識して解答する

よくある間違いが、「ネイティブらしい発音や流暢さでないとスピーキングの高得点は取れない」というものです。

確かに発音は採点対象になりますが、スピーキングセクションで最も大切なのは「論理的な意見の構成」です。

主張と理由が明確な解答になっているか、Integrated Taskでは読んだり聞いたりした内容が的確にまとめられているかを常に意識しましょう!

TOEFLの問題形式やサンプル問題は以下のサイトでもチェックできます!

ジェームズ先生
発音に気を取られすぎると逆効果です

TOEICテストのレベル・難易度

TOEFL
iBT
TOEIC英検IELTS
1209.0
1198.5
117-1188.0
109-116970-9907.5
100-108870-9701級7.0
90-99820-8706.5
80-89740-820準1級6.0
69-79600-7405.5
61-68550-6002級5.0
52-60500-5504.5
45-51450-490準2級4.0
33-44300-4403.5
29-32291-2993級3.0
20-28270-2902.5
12-19260-2694級2.0
100-2595級1.5

※この表は目安であり、実際の比較とズレがある場合もあります。

満点近くとる人は相当なレベルです、仮に今自分が受けてもそこまで取れる自信は正直ありません。

スピーキング上達のカギは英語表現の引き出しを増やす事

ここでは英語スピーキングを上達させるうえで役立つ考え方とコツを紹介します。

第2言語としての英会話はいかにキャッチボールが上手いかどうか

英語のスピーキングの上達には「自分が話し上手な人でなければならない」と考えてしまう人が多いです。

  • おしゃべり
  • オチをいつでも上手く作れる話し上手
  • 笑いを取るのが得意

必ずしも上記のような人である必要はありません。

もちろんそれらの要素はプラスに働きますが、話下手な人でもスピーキングを上達させる事が出来ます。

私はイギリスの大学を卒業して英検1級も取った今でも完全に無意識で英語で言われたことに反応する事は出来ません、ある程度無意識ですが完全ではないのです。

幼少期から2つの言語で育ってきた完璧なバイリンガルでなければ完全無意識で返答するのはかなりタフです。

そんな完璧なバイリンガルになるには遅すぎる私たちがどのようにして英語スピーキングを最大限に上達させる事が出来るかというと

「会話の引き出しを増やす」

これ一本です。

ジェームズ先生
ネイティブになる必要は一切ありません

引き出しを引くというスピーキング時の思考回路

「引き出しを増やす」と言ってもなかなか想像するのは難しいかもしれません。

引き出しを増やすイメージ

誰かから英語で何かを言われたときに、それに対する返答を脳内の引き出しの中から引っ張り出して使う

分かりやすい例を出すなら、SiriやAlexaなどの人工知能の構造にかなり似ています。

こう言われたからこう返す、というテンプレートが脳内に数多く存在しており、そこから自動的に適切な物を引き出します。

「何を言おう…」なんて考えていると会話のスピードに付いてずに会話が成立しなくなってしまいます。

さらに詳しくイメージするのであれば、自分の脳内タンスの中身を増やす感覚です。

みなさんも服を選ぶ際は時と場合に合わせて選びますよね?

  • フォーマルな行事だからスーツで
  • クラブに行くから派手な格好をしよう
  • 海に行くから水着を持っていこう
  • スキーだから厚着をしたいなど

服は持っていれば持っているだけ細かい行事やイベントに対応できます。

英語も同じでスピーキングのテンプレートを持っていれば持っているだけ色々な状況に対処する事が出来ます。

服もあればあるだけ組み合わせを変えてクリエイティブ性を出せますよね、英語もテンプレがあればあるだけ応用が利き、テンプレをそのまま返すだけでなく組み合わせを変えて応答する事が出来ます。

ジェームズ先生
会話の引き出しを増やすのは本当に大事ですよ

留学をしてからも重要になるスピーキング

TOEFLで規定の点数を取って留学した後も英語のスピーキングは付いて回ります。

勉強だけでなく日常生活にも関わってきます。

言葉が分からなくても通じ合える…と言われることがありますが、イギリスで5年暮らして私が下した結論は「ネイティブと密な関係性を英語力なくして築く事はほぼ不可能」です。

英語力が無くても知り合いは出来ますが、英語力が上達すればするほど交友関係が深くなっていくのは間違いありません。

それは友人関係も恋人関係もそうです。

なので「スピーキングなんて留学してから嫌でも出来るでしょ」という考えは必ず捨てて留学前にスピーキング力を上達させておくことをとても強くお勧めします。

海外に居るだけでスピーキング能力が格段に上がるというのは神話です。

ジェームズ先生
留学に行ってからと逃げていては絶対に上達しません

TOEFL用テンプレートを増やすことが出来る最高の一冊

こちらのTOEFL用テンプレ参考書を使えばTOEFLのライティングとスピーキングで使える便利なテンプレートを簡単に身に着けることができます。

この書籍に記載されているテンプレートをまず覚えて、脳内タンスの中身(引き出し)を論理的、効果的に増やして知識武装しましょう。

TOEFLスピーキングで得点を伸ばすためのコツ7選

採点基準を事前に頭に入れておく

スピーキング試験において重要なのはまず「採点基準」を知っておく事です。

文法や使用単語を間違えなければ高得点を取れるという訳ではなく、基準に沿ったアプローチでスピーキング問題に挑む必要があります。

TOEFLスピーキングの採点基準例
  • 質問に対して適切に答える
  • 全体理解:発言がどれだけ理解できるものか
  • 構成:答えはしっかりと構成され、組み立てられているか
  • 流暢さ:頻繁に止まることなくスラスラ話せているか
  • 発音:個々の単語を正しい発音で発音できているか(訛りではなくあくまで発音)
  • 文法:高度な文法を使っているか
  • 語彙:適切かつ幅広いボキャブラリーを使用できているか
ジェームズ先生
上記全てチェックしておきましょう!

つなぎ言葉を意識して覚えておこう

採点基準の1つである「流暢さ」で高得点を狙うために「言葉が詰まって無言」は絶対に避けなければなりません。

特にTOEFL ibtではコンピューターに向かって話すため、生身の人間が緊張をほぐしてくれたり、話を繋げてくれることもありません。

そこで覚えておきたいのがつなぎ言葉です。

つなぎ言葉の例
  • What I was trying to say is…:私が言いたかった事は…
  • In other words:他の言葉で言いかえると…
  • To put it differently:分かりやすく言い換えると…
ジェームズ先生
TOEFLスピーキングでは特に重要になってきます

答えの丸暗記はNG

確かに先ほど「引き出しを増やそう」という話をしましたが、これはなんでも問題集に乗っている答えを丸写ししようという訳ではありません。

使えそうな要素を選定して抜き取って引き出しに入れましょうという事です。

丸暗記は絶対しないようにしましょう。

丸暗記したテンプレは簡単にバレてしまいますし、応用が利かなくなります。

ジェームズ先生
丸暗記しただけでは意味がありません

不慣れな難しいワードは使わない

「難しいワードを使いこなせたらスコアアップできるかも」と考えがちですが、事実である一方で間違えた時のマイナスリスクの方が気を付けた方が良いです。

難しい高度なボキャブラリーを使うよりも、幅広い語彙を使う事を心がけましょう。

ジェームズ先生
難しい単語を覚えるより使える単語を増やしましょう

自分の意見をしっかり堂々と発言しよう

スピーキング試験では自分の意見を求められる場面がたくさんあります。

例えトピック知識に乏しかったとしても胸を張って堂々と自信を持って発言をしましょう。

「このトピック自信が無い…どうしよう…」

自然と声も小さくなり聞き取りにくい英語になってしまいます。

そんな事で力を発揮できないよりも知識が乏しいながらもはっきりと全力を尽くす方が絶対に終わった時の後悔は少ないと思いますよ!

必ずマイクを使ってスピーキングを練習しよう

私がTOEFLを受けたときに最も衝撃的かつ準備できていなかったのがパソコンに向かってマイクでスピーキングをするという体験でした。

認識はしていましたが、実戦を積んでいなかったので違和感が拭えないまま力を出し切れませんでした。

自分の実力を出せないというのは最も避けなければいけない点です。

スマートフォンの録音アプリで自分の声を録音するのもアリですが、やはり一番おすすめなのはオンライン英会話サービスを使って場慣れするという方法です。

せっかくドンピシャで使えるサービスが現代にはあるので、使ってみない方が損です。

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メモを取る練習を日々行おう

TOEFLスピーキングでは「ノート取り」が非常に重要になります。

問題集を使う際はもちろん、通常のリスニングをする際にもノートを取ってみましょう。

おすすめはオーディオブックまたはポッドキャストです。

「重要キーワードを認識して効果的にメモする」を目標に、普段からオーディオブックを聞く際もノートを取って練習しましょう。

さらに詳しく

TOEFLスピーキング対策で使えるおすすめ問題集・教材・参考書・サービス

ここではTOEFLのスピーキング対策に役立つ参考書、問題集、サービスを特徴と共に一気に紹介していきます。

TOEFLスピーキング対策に特化したおすすめ問題集・教材・参考書

『スピーキング・ライティング攻略のためのTOEFL iBTテスト必修フレーズ100』(テイエス企画)

「まず何から始めれば良いか分からない…」という初心者の人はこの一冊からスタートしましょう。

ライティングとスピーキングの基礎となる100の必修フレーズが網羅されています。

各フレーズの基礎的説明から例文、練習問題へと学習を進め、自分の文章や言葉として使えるように習得できるよう構成されています。

解答例では改善すべきライティングのポイントや高得点へのコツがまとめられている点もGood!例文や解答例には音声がついているので、テキストを見られない時には耳から定型文を覚えることも出来ます!

おすすめポイント
  • TOEFLライティング&スピーキングの必需本
  • 本番でそのまま使える鉄板フレーズが満載!
  • 基礎的文法力のアップにも◎
ジェームズ先生
初心者で基礎的スピーキング力に不安がある人には特におすすめ!

『完全攻略! TOEFL iBTテスト スピーキング ライティング』(アルク)

TOEFLスピーキングはいきなり解いて高得点が取れるテストではありません。

まずは問題形式をきちんと押さえる所から始めましょう。

本書ではTOEFLスピーキング&ライティング問題の概要、学習のポイント、練習問題が丁寧にまとめられています。

更に仕上げの模擬テストや巻末の重要語彙リストで本番対策もバッチリ。TOEFL初心者なら必ずチェックしておきたい一冊です!

ここがおすすめ
  • TOEFLスピーキング+ライティングの入門書
  • 問題概要から模擬テストまでこれ一冊で完結
  • TOEFL受験が始めても人にもおすすめ◎
ジェームズ先生
TOEFL初心者はまずここから始めましょう!

『TOEFLテストスピーキング問題110 改訂版』(旺文社)

スピーキングセクションの概要がつかめたら、実践形式の問題をどんどん解いていきましょう!

本書ではスピーキングに必要な型の種類やメモの取り方、主張の構成方法を学び、あとはひたすら実践問題を解いていくという内容です。

また、解答例には良い例と悪い例が掲載されているので、比較してより採点されやすい解答のコツを学ぶことが出来ます!

ここがおすすめ
  • TOEFLスピーキング特化の問題集
  • スピーキングに必要な型&メモ取りのコツを学ぶ
  • 問題数が豊富なので毎日の継続学習にもGood!
ジェームズ先生
問題数をこなして本番用の実力をつけましょう!

『TOEFL iBT® TEST スピーキングのエッセンス』(Z会編集部)

Z会編集部から出版されているTOEFLシリーズのスピーキング版です。

「論理マップ」と呼ばれる独自の手法で、高得点に繋がる論理的解答の導き方が学べます。

また、既存の型を基礎としつつも、よりオリジナリティのある解答を作るための表現やフレーズが満載です。

上級者向けの一冊ではありますが、スピーキングを得点源としたい人やより深く学びたい人にもおすすめです!

おすすめポイント
  • 上級スコア&スピーキングをより深く学びたい人に
  • 「論理マップ」でアイデアや情報のまとめ方を学ぶ
  • 模擬テスト2回分で本番直前の対策もバッチリ!
ジェームズ先生
高得点を目指す&より深く学びたい人におすすめです

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TOEFL対策を実戦形式で行うことができるおすすめ問題集・教材

『The Official Guide to the TOEFL® Test』(ETS)

TOEICと同じくTOEFLでも、公式問題集を解く大切さは変わりません。

単語→熟語→練習問題をひと通り終えたら、本書で本番へのラストスパートをかけましょう!

TOEFLを運営するETSが出版している本書には、全パート収録の練習問題が4回分ついています。

リーディングはもちろんライティングの模範解答や、苦手な人が多いスピーキングの解答ポイントなど情報が満載です!

おすすめポイント
  • ETSによる公式問題集
  • 日本語版と英語版あり
  • 本番前の直前対策に◎

『Official TOEFL iBT Tests (Vol. 1-2)』 (ETS)

もっと多く公式の問題を解きたいのであればこちらの過去問集がおすすめです。

本書には実際に出題されたTOEFLの過去問が5回分収録されています。

Vol. 1と2で内容量は同じですが、収録問題は異なるので2冊買いもおすすめです。付属のDVD-ROMを使えば実際のテストと同じようにパソコン上で問題を解くことが可能です!

おすすめポイント
  • 実際の過去問が収録された公式問題集
  • DVD-ROMで本番の解答形式に慣れる
  • とにかく本番に近い過去問が解きたい人に

TOEFL単語を勉強するのにおすすめの単語帳・教材

『TOEFLテスト英単語3800』(旺文社)

TOEFLを受験すると決めたらまず手に入れたいのがこちらの単語帳です。

TOEFL頻出の単語がRank1~4のレベルごとにまとめられています。

重要単語は例文付きなうえ、付属のCDで発音を確認しリスニング対策にも活用できます。

別冊の冊子にはリーディングでよく出題される分野の英文がまとめられており、基礎的な背景知識と単語を一緒に覚えることが出来ます!

おすすめポイント
  • TOEFL単語帳ならこの一冊!
  • Rank1~4のレベル別で例文付き
  • 1日25単語から始められる手軽さも◎

『改訂新版 TOEFL TEST必須英単語5600』(ベレ出版)

「上記だけではもの足りない!」そんな人におすすめしたいのが本書です。

こちらでは中~上級向けまで含むTOEFL頻出の単語を分野別の英文で覚えることが出来ます。

付属のCDや挿し絵も活用し、聴覚・視覚・発話という多角的アプローチで単語を身につけられる構成になっています。

収録されている英文は多ジャンルかつ高品質のものばかりで、語彙力とリーディング力を同時に鍛えたい人にもおすすめです!

おすすめポイント
  • 上級者向けのTOEFL単語帳
  • 単調な単語帳だと飽きてしまう人に◎
  • リーディング力も同時にアップ!

『TOEFLテスト英熟語700』(旺文社)

リーディング対策で単語と同じくらい大切なのが熟語力です。

ついつい後回しにしてしまいがち…そんな英熟語も、本書なら10週間でバッチリ対策できます!

TOEFLで頻出の熟語および口語表現を厳選して700個収録しており、分かりやすい例文つきで学習がサクサクはかどります。

週の最後には習熟度チェックのクイズもついており楽しく勉強することが出来ます!

おすすめポイント
  • TOEFL英熟語ならこれ!
  • 確認クイズで習熟度も分かる
  • 付属CDで聞き流しにも便利







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1993年生まれ愛知県出身、偏差値40台の公立高校卒業後に独学の末イギリスのイーストアングリア大学に入学して卒業、元オンライン英会話講師、英検1級取得、TOEIC930点。 多くの記事は英語ネイティブである妻の監修で執筆しています。

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