毎日のシャドーイングに適した教材とは？目的別おすすめ素材20選まとめ

偏差値40から英語に目覚めイギリスの大学へ入学・卒業し、英検1級を一発で取得したJINです。

「シャドーイングがいいのはわかった、でも何を使えばいいのかわからない！」

そんな悩みや不満はありませんか？

自分の目的や目標、レベルに合ったものを使って、シャドーイングをするのが最適！

この時点で「シャドーイングってなに？」「イマイチまだわからない」という方は、以下の2記事をまず読んで頂ければと思います。

本記事では、そんなシャドーイングにオススメできる素材や教材を20個まとめて紹介していきます！

【2024年】プロがオンライン英会話おすすめ30社徹底比較｜目的別ランキング形式で紹介

英会話や基礎リスニング力をつけるためにおすすめのシャドーイング教材

まずは、一般的にリスニング力を高めたい方にオススメの教材を一挙紹介します。

シャドテン

シャドーイングに関する記事では常に言っていることですが、多くの論文や科学的に効果が証明されているものの

• 正しくやれていないと効果がない
• 慣れるまでに時間がかかる
• 最初のうちは何をしたらいいのかイマイチわからない

上記のような悩みや不安が必ずつきまといます、私も実際に最初は「これでいいのかな…」という気持ちがありました。

そこで活用できるのがシャドーイング添削サービスのシャドテン

添削だけでなく、今までやったことがない人でも、歴が少ない人でも取り組みやすいように、わかりやすいチュートリアル動画も備えています。

プログリット所属のプロに毎日添削してもらえるので、「コレで合っているのか…」という不安を抱えながら続ける必要がなくなります。

月額サービスなので、一旦やり方に慣れてしまえばいつでも解約できます。

正しいやり方に慣れるまで短期間使うというやり方もできるのがイイ！

私も実際に使ってみたので、気になる方はぜひコチラのレビュー記事をチェックしてみてください！

English Central

特徴	さまざまな動画教材が魅力
対象者	リスニングスキル全般を鍛えたい中級者
レベル感	(中級者～）
手軽さ
オススメ度

インタラクティブな動画教材、さらにはオンライン英会話でも有名なEnglish Centralも、シャドーイング教材として優秀です。

懸念点は、わざわざ無料登録をしないと、動画を閲覧できないところです。

ただし、登録しておくと、自分のレベルに合ったものを表示できるようになるメリットも！

たとえば、中級レベルに設定すると、レベルに合った動画が表示されます。

動画を閲覧すると

• スクリプト
• 知らない単語の確認
• 動画の区切り

このような、シャドーイングがラクにできる環境が整っています。

NHKニュースで英語術

特徴	実際のリアルタイムニュースを使ってシャドーイング
対象者	リスニングスキル全般を鍛えたい中級者
レベル感	(中級者～）
手軽さ
オススメ度

NHKの語学講座は、私も昔から活用してきましたが、NHKニュースで英語術のサイトはシャドーイングに活用できます。

リアルタイムの最新ニュースを使って、手軽にシャドーイングできるのはいいですよね！

唯一の懸念点は、映像の音源に区切りがある訳では無いので、自分で動かして止めて戻したりしなければならない点でしょうか。

それ以外は、英文スクリプトだけでなく、和訳スクリプトもついているので、最初に紹介した2つよりも初心者の方でも取っつきやすものとなっています。

また、ラジオ番組やアプリとも連動しています！

ざっくり英語ニュース！StudyNow

特徴	ニュースを使ってシャドーイングやスラッシュリーディング
対象者	スラッシュ入りの文章でシャドーイングをしたい人
レベル感	(中級者～）
手軽さ
オススメ度

アプリを使ってシャドーイングをするなら、ざっくり英語ニュースもオススメ！

音声付きの記事が多いのが、もっとも注目すべき点です。

見た目は「ただのニュースアプリ？」と思うかもしれませんが、まったく違います！

ほとんどのニュース記事で音声付き（さらに速度変更可能）、段落ごとに日本語訳まで表示可能。

ワンタップで訳を表示できるので、適当に意味わからず音読するという最悪の状況を回避できます。

単語帳機能もついており、いうことなし！

さらに音読にも活用できる優れものです！

レシピー（ポリグロッツ）

特徴	英語アプリとしては人気最高峰
対象者	さまざまな便利機能を使ってアプリ学習をしたい方
レベル感	(中級者）
手軽さ
オススメ度

「ポリグロッツ」と言えば、知っている方も多いのではないでしょうか？

英語学習アプリでは、トップクラスに有名なものです。

リーディング機能付きのアプリとしては、かなりレベルが高いです。

リスニングできる記事、日本語訳のある記事などで絞り込むことも可能。

日本語訳付きのものは、対訳というわけではなく、英語版と日本語版が別々のページとして存在しているというイメージなので、やや面倒なのは否めません。

ただし、自動でスラッシュをいれてくれる機能や、タップするだけで単語の意味を出してくれる他のアプリには機能もあるので、ぜひお試しください！

スラッシュリーディングやサイトトランスレーションにも大活躍する優れものです！

EE Video

特徴	スラッシュ入りの字幕入り動画配信サービス
対象者	スラッシュ入りの動画でシャドーイングをしたい方
レベル感	(中級者）
手軽さ
オススメ度

ウェブサイト自体は、かなりレトロで「大丈夫かな？」と思わず思ってしまいそうなものですが、内容とコスパはかなり優れています。

テーマごとにさまざまな動画が配信されており、ほぼすべて無料で閲覧できます。

レベル分けされているのもいいですね！

動画を閲覧してみると、右側にさまざまな種類の字幕や訳を表示でき、スラッシュ入りの字幕表示も可能！

たとえば、訳付きであればこのようにスラッシュごとの訳がついてきます。

正直、この機能を無料で使えるなんて、恐ろしいくらい画期的！

映画や海外ドラマ

特徴	好きな映画やドラマを使える！
対象者	英会話スキルを鍛えたい中級者
レベル感	(中上級者～）
手軽さ
オススメ度

映画やドラマでシャドーイング、聞こえはいいのですが、個人的にはあまりオススメしません。

手間と時間が非常にかかるうえに、映画やドラマがあまり楽しくなくなるから

そもそも、シャドーイング教材は、手元にスクリプトがあるものがもっとも簡単にやりやすいです。

映画やドラマの場合、英語字幕を付けて、リモコン操作で行ったり来たりしなければならないため、手間が非常にかかります。

ただ、メイン素材として使うのはオススメしないものの、「自分が好きなセリフ」「言ってみたいなと思ったセリフ」をシャドーイングしてみるのはいいかもしれません。

ビジネス英語におすすめのシャドーイング教材

次は、ビジネス文脈でリスニング力を高めたい方にオススメの教材や素材を紹介します。

日経LissN

特徴	ビジネスニュースを扱う日経アプリ
対象者	ビジネスニュースを使ってシャドーイングをしたい方
レベル感	(中級者～）
手軽さ
オススメ度

機能は非常にシンプルなのですが、日本経済新聞（日経）グループが運営している、安心できるアプリです。

唯一の懸念点は、有料課金をしないと音声を聞けないところ。

つまり課金をしないとシャドーイングできません

ベーシックプランは月額600円からと安いですが、機能が豊富かと言えばそうではありません。

日系電子版の記事が、掲載されています。

• スクリプト
• 速度変更
• 頻出単語の意味確認

機能的にはこれくらいです。

スタディサプリビジネス英語コース

特徴	シャドーイングに特化した機能付き
対象者	もっとも手軽にビジネスに関連した英語でシャドーイングをしたい人
レベル感	(初級～中級者）
手軽さ
オススメ度

スタディサプリのビジネス英会話コースは、シャドーイングに特化した機能が搭載されています。

ビジネス英会話の文脈に沿ったレッスンで、シャドーイングを行うことが可能。

TOEIC版では言いそびれましたが、TOIECコースでもビジネス英会話コースでも音源スピードを変えられます。

• 速い：シャドーイング中上級者向け
• 普通：標準の学習者向け
• 遅い：シャドーイング初心者向け

コチラは、私も実際に利用してレビュー記事を書いていますので、気になった方はぜひご覧ください。

TOEIC対策におすすめの英語シャドーイング教材

次は、TOEICのリスニングスコアを伸ばしたいにオススメの教材や素材を紹介します。

スタディサプリTOEIC対策コース

特徴	TOEIC対策に特化した超便利アプリ
対象者	気軽にTOEICシャドーイングをしたい方
レベル感	(初級～中級者）
手軽さ
オススメ度

もっとも手軽にTOEICのシャドーイングができるのは、スタディサプリTOEIC対策コースで間違いありません。

TOEIC対策コースのシャドーイングは、率直にスゴイです！UberEatsがはじめて登場したときくらいの、衝撃的な便利さがあります。

TOEICのスコアアップ（とくにリスニング）を目指している人は、有料ながらマストアイテム。

スタディサプリのTOEIC対策版には、20本の実践問題集（模試）が搭載されており、そのすべてでシャドーイングを実践できます。

カレーライスをスパイスから自作するのか、市販のルーを使うのかというレベルで「利便性」という面では雲泥の差があります。

コチラは、私も実際に利用してレビュー記事を書いていますので、気になった方はぜひご覧ください。

シャドテン

特徴	TOEIC素材もあるシャドーイング添削サービス
対象者	シャドーイングがはじめての方
レベル感	(初級～中級者）
手軽さ
オススメ度

「スタディサプリがオススメなのはわかったけど、自分が正しくできてるかわからなかったら意味なくね？」

そんな人にオススメなのが、シャドーイング添削サービスのシャドテン。

「試験対策」という項目では、TOEIC対策を意識した課題が満載！

TOEIC向けの課題でシャドーイングを実践→添削とフィードバックを毎日貰う→シャドーイングの質を上げる、というサイクルを回せます。

シャドーイングをはじめてやる、正しくできているか不安という方にはとくにオススメ！

私も実際に使ってみたので、気になる方はぜひコチラのレビュー記事をチェックしてみてください！

TOEIC 公式問題集（Part 1、Part 2）

特徴	TOEIC対策には必要不可欠な問題集
対象者	TOEIC文脈でシャドーイングをしたい方
レベル感	(初級～中級者）
手軽さ
オススメ度

Part 1、Part 2とPart 3、Part 4に分けたのは、Part 1と2のリスニングは非常にシンプルでやりやすいためです。

実際にテストを開発しているETSが作成した本書では、本番と同じ形式の問題を解くことが出来ます。

英語を勉強する目的が主にTOEICなのであれば、公式問題集はもっとも最適

TOEIC 公式問題集（Part 3、Part 4）

特徴	TOEIC対策には必要不可欠な問題集
対象者	TOEIC文脈でシャドーイングをしたい方
レベル感	(中級者～）
手軽さ
オススメ度

Part 3とPart 4のシャドーイングは、中級者以上の方にオススメです。

Part 1とPart 2に比べると文章が長いうえに、複雑になっているので、自分の英語レベルに応じてどの部分を使ってシャドーイングをするのか決めてみましょう。

やり方は先ほど紹介した方法と同じです

IELTS対策におすすめの英語シャドーイング教材

次は、IELTSのリスニングスコアを伸ばしたいにオススメの教材や素材を紹介します。

IELTS Listening: IELTS 5-6+ (B1+)

特徴	リスニングに特化した全編英語のIELTS問題集
対象者	IELTSリスニングを鍛えたい中級者
レベル感	(中級者）
手軽さ
オススメ度

こちらは、初心者および中級者をターゲットにした、英語学習書で有名なコリンズ社が出版する書籍です。

ターゲットが明確に5－6とされているので、わかりやすいですね！

洋書で勉強するのは慣れないかもしれませんが、本格的に対策したいのであれば、少しおっくうでも全編英語のIELTS書籍に手を出してみるのも選択肢です。

徹底的にやるのであれば、このような手順を踏みます。

IELTS公式問題集 Listening Part

特徴	唯一無二のIELTS公式問題集
対象者	IELTSリスニングを鍛えたい受験者
レベル感	(中級者～）
手軽さ
オススメ度

とにかくIELTS対策には欠かせない唯一無二の存在です。

1巻から始まり今では17巻まで販売されています。

シャドーイングのやり方は先ほど紹介した手順と同じです

便宜上「過去問」と呼ばれることが多いですが、実際は最も本番レベルに近い、Cambridge University Pressが出版する公式問題集です

English AudioBooks – TEDで英語を学ぶ

特徴	TED Talkの素材を使ったアプリ
対象者	TED動画を使ってシャドーイングをしたい人
レベル感	(中上級者）
手軽さ
オススメ度

学術的な内容が多いTED Talkは、IELTS対策とも親和性があります。

そして、このアプリを使うとシャドーイングもやりやすい！

英語学習界隈でも大人気の「TED」を素材としてシャドーイングできます。

スクリプトは

• 英語のみ
• 日本語のみ
• 英語＋日本語

3種類から選択可能。

また、動画閲覧時にも訳を表示させることが可能。

TOEFL対策におすすめの英語シャドーイング教材

次は、TOEFLのリスニングスコアを伸ばしたいにオススメの教材や素材を紹介します。

Official TOEFL iBT Tests (Vol. 1-2)

特徴	TOEFL iBT公式問題集
対象者	公式問題種を使ってシャドーイングをしたい人
レベル感	(中上級者）
手軽さ
オススメ度

本書には、公式が作ったTOEFLの問題が5回分収録されています。

シャドーイングでは、コチラの公式問題集のリスニングパートを使うことになります。

徹底的にやるのであれば、このような手順を踏みます。

English AudioBooks – TEDで英語を学ぶ

特徴	TED Talkの素材を使ったアプリ
対象者	TED動画を使ってシャドーイングをしたい人
レベル感	(中上級者）
手軽さ
オススメ度

再度の登場ですが、学術的な内容が多いTED TalkはTOEFL対策とも親和性があります。

そして、このアプリを使うとシャドーイングもやりやすい！

英語学習界隈でも大人気の「TED」を素材としてシャドーイングできます。

スクリプトは

• 英語のみ
• 日本語のみ
• 英語＋日本語

3種類から選択可能。

また、動画閲覧時にも訳を表示させることが可能。

Scientific American

特徴	音声付きの記事もある学術的ニュースサイト
対象者	リアルな音声を使ってシャドーイングをしたい方
レベル感	(中上級者）
手軽さ
オススメ度

TOEFLといえば、IELTSよりもさらに学術的な文脈であることで有名です。

• テクノロジー
• 科学
• 環境など

上記のようなトピックは頻出です。

Scientific Americanは、そんなTOEFLの頻出トピックにガッツリハマるニュース記事を多数掲載しているサイトです。

「Podcasts」を選ぶと、60秒のニュースポッドキャストを聞けます。

60秒という長さが絶妙で、シャドーイングに最適！

VOA Learning English

特徴	VOAが運営する英語学習者向けプラットフォーム
対象者	やさしめの音源を使ってシャドーイングをしたい方
レベル感	(中級者）
手軽さ
オススメ度

Scientific Americanが難しすぎる！という方は、まずVOA Learning Englishで肩慣らしをするのもアリ！

英語学習者用にコンテンツが作られているので、難易度は落ちます。

各記事には音声がついており、スピーカーはかなりゆっくり話しているので、シャドーイングも非常にやりやすいです。

英語学習者向けなので、各記事の最後には重要単語も抽出されています！

イギリス英語取得におすすめのシャドーイング教材

最後に、イギリス英語を学びたい人にオススメの教材や素材を紹介します。

イギリス英語のリスニング

特徴	ドラマ仕立ての内容でイギリス英語を学ぶ
対象者	やさしめの内容でイギリス英語のシャドーイングをしたい方
レベル感	(初級～中級者）
手軽さ
オススメ度

楽しくイギリス英語でシャドーイングをしたい！という方は、コチラの書籍がオススメ！

英語のスクリプトと日本語訳のスクリプトもついているので、基礎レベルからイギリス英語を学べます。

ドラマ仕立てになっているので、楽しく続けやすいのも特徴的！

イギリス映画やイギリスドラマ

さらにレベルが高く、リアルな文脈でシャドーイングをしたい方は、イギリスドラマやイギリス映画の活用もオススメ！

ただし、手間と時間が非常にかかるうえに、映画やドラマがあまり楽しくなくなる可能性あり

映画やドラマの場合、手元にスクリプトがある訳では無いので、英語字幕をつけたり手間がかかります。

ただ、好きな作品を観る中で、「自分が好きなセリフ」「言ってみたいなと思ったセリフ」をシャドーイングしてみるのは非常にオススメ！

BBC Learning English 6 minutes English

特徴	無料教材では最高クオリティ
対象者	リスニングスキル全般を鍛えたい中級者
レベル感	(中級者～）
手軽さ
オススメ度

私が幾度も紹介してきた、無料教材なら世界一レベルのサイト。

名前のとおり、イギリスの国営放送局「BBC」が、英語学習者向けのコンテンツを配信しています。

サイトに行くだけで、シャドーイングがすぐにできる優れたウェブサイト。

• アプリ
• ポッドキャスト
• YouTube

上記のメディアとも連動しています。